Зарядка по утрам со стишками.


Мы проснулись, потянулись.

С боку на бок повернулись.

Утро мы начнём с зарядки.

Вот мы ручки развели раз, два (разводим руки в стороны и скрещиваем на груди),

Ручки вверх поднимем мы три, четыре (поднимаем и опускаем ручки),

Ножки мы поднимем пять, шесть (ножками можно попробовать сделать велосипед, либо прижать к груди и вернуть в исходное положение)

Ножками потопаем семь, восемь, (изображаем топот)

Сладко, сладко мы потянемся (ручки вверх и своей рукой лёгонько как будто тянетесь и ножки также, можно приговаривая большая большая/большой большой)

А теперь присядем и маме с папой улыбнёмся.


Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так (круговые движения головой)

Головой своей крутили

Медвежата мед искали

Дружно дерево качали

Вот так, вот так,

(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)

Дружно дерево качали

А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)

И из речки воду пили

Вот так, вот так,

И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)

А потом они плясали

(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)

Лапы выше поднимали

(прыжки, хлопая руками вверху)

Вот так, вот так,

Лапы выше поднимали


Мы отважные пилоты,

Это наши самолёты -

Два крыла (махнуть ручками),

Одна кабина (качнуть головой)

Сзади мощная турбина (качнуть попой)

Разбежались и взлетели -

Полетели, полетели.

Там внизу остался дом -

Мы махнём ему крылом!

Выше облака и тучи,

Выше - выше, круче - круче!

По воздушным ямкам (ныряем по воздуху)

Пристегните лямки!



А Ваши дети любят делать зарядку? У кого, как проходит?



Просмотров: 5
 

©2020 Товары для детей и новорожденных.